国培计划（2014）——湖南人文科技学院小学心理健康教育置换脱产研修项目培训简报（第四期）-继续教育学院-湖南人文科技学院

湖南人文科技学院编2014年8月1日第四期

本期主编：李国强、李霞、付盾

简报目录

一、国培要闻

二、专家风采

三、课堂直航

四、学员心声

五、学员心得

六、活动聚焦

七、图片赏析

一、国培要闻

1.2014年7月28日上午，湖南人文科技学院教育科学系陈尚恒老师主讲课程“常用智力测验的解释与应用”。

2.2014年7月28日下午，湖南人文科技学院教育科学系徐建东副教授主讲课程“心理危机干预的原理与方法”。

3.2014年7月29日上午，湖南人文科技学院教育科学系陈尚恒老师主讲课程“常用人格测验的解释与应用”。

4.2014年7月29日下午，湖南人文科技学院大学生心理健康教育与咨询中心邵海老师主讲课程“团体心理辅导的方法与技术”。

5.2014年7月30日上午，教育部国培专家、华中师范大学教育学院博士生导师杜时忠教授应邀为学员授课，主讲专题为“以专业伦理精神重构师德规范”。

6.2014年7月30日下午，湖南人文科技学院教育科学系陈杰副教授主讲课程“积极心理学理念在心理健康教育中的应用”。

7.2014年7月31日全天，湖南人文科技学院体育科学系肖俊老师主讲课程“素质拓展训练的方法与实践”。

8.2014年8月1日全天，网络研修社区建设辅导和学员自主研修。

二、专家风采（部分）

杜时忠：华中师范大学教育学院教授，教育学博士，教育学原理博士生导师，副院长。英国华威大学（THE UNIVERSITY OF WARWICK）高级访问学者。全国教育科学规划办德育学科规划组成员、中国教育学会德育论专业委员会副主任、湖北省中小学德育专业委员会理事长，中国教育学会教育学研究会理事，中央教育科学研究所德育中心兼职研究员，《中国德育》杂志编委，国家人文社科基地华东师范大学基础教育改革研究所兼职研究员，北京师范大学公民与道德教育研究中心兼职研究员。教育部“国培计划”专家库专家。教育部“国培计划”专家库专家。

陈杰：女，湖南娄底人，民盟盟员，副教授，硕士。毕业于湖南师范大学，一直从事心理学、教育学的教学与研究。曾任教师教育公共课与实践教学教研室主任，现任校级教师教育公共课程教学团队带头人。先后参与编写教材多部、发表论文20多篇，参与多项课题的研究。连续两次被评为学院“十佳”教师；娄底市优秀教师。2009年10月获“湖南省优秀教师”荣誉。

陈尚恒，男，中共党员。心理学实验室主任，讲师、硕士。毕业于江西师范大学心理学专业，获硕士学位。华东师范大学访问学者，中国心理学会会员。任教心理测量学、经济心理学等课程。多次参加国际国内心理学学术会议，发表论文多篇（被SCI收录），参编教材两部，研究方向为心理测量学、经济心理学等。

邵海，女，湖南人文科技学院大学生心理健康教育与咨询中心，讲师，毕业于江西师范大学心理学专业，获硕士学位。国家二级心理咨询师。

肖俊，男，湖南人文科技学院体育科学系，讲师，硕士，娄底爬山虎野外运动公司户外素质拓展师。主要研究方向：体育保健学的教学与研究。

三、课堂直航

(一)强化责任，呵护心灵

——徐建东副教授解析小学生心理危机干预的原理与方法

2014年7月28日下午，湖南人文科技学院教育科学系徐建东副教授为学员主讲课程“小学生心理危机干预的原理与方法”。徐建东副教授为国家二级心理咨询师，湖南省大学生心理卫生专业委员会理事。曾任学校学工处心理健康教育中心主任，学校评建办副主任，现任教育科学系党总支副书记。长期从事心理学、教育学学科教学和研究。

徐建东副教授在讲座中指出，所谓心理危机就是指个体面临突然或重大生活逆遇时，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态或处于心理崩溃边缘状态。如出现情绪情感、认知和行为方面的功能失调，比较极端的表现是自杀轻生、他伤等。如何看待心理危机？虽然没有人愿意遭遇危机，但是危机常常是不邀而至。人有危机并不完全是坏事，“人没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷阱。”心理危机也不是哪些人的专利，人人都可能遭遇心理危机，就是大家眼中的职场“精品女人”和“成功男人”，现在出现心理危机的也是越来越多。心理危机的种类主要有：发展性危机、境遇性危机、存在性危机等。心理危机是一种正常的生活经历，并非疾病或病理过程。由于处理危机的方法不同，后果也不同。一般有四种结局：第一种是顺利渡过危机，并学会了处理危机的方法策略，提高了心理健康水平；第二种是渡过了危机但留下心理创伤，影响今后的社会适应；第三种是未能度过危机而出现严重心理障碍；第四种是经不住强烈的刺激而自伤自毁。

徐建东副教授指出，当小学生出现严重的心理危机时候，如果我们仅仅是从学校规章制度、校园安全管理或社会法律的层面上加以阻止和解决，而不能在心理层面上加以疏导和帮助，轻者则转换成潜在的压力和焦虑，进而形成心理障碍和心理疾病，更严重的就有可能引发轻生、杀人，酿成严重的悲剧。其中，自杀是心理危机的极端表现，对此，要有足够的认识和警觉。

徐建东副教授进一步为学员分析了小学生危机与表现、了解和识别小学生心理危机的方法、小学生的心理危机干预等方面知识。并结合心理危机干预案例与学员开展了讨论与分析。

徐建东副教授深入浅出的讲解、生动鲜活的案例分析，使学员全面学习了解了小学生心理危机干预的原理与方法。

（二）杜时忠教授：以专业伦理精神重构师德规范

2014年7月30日上午，教育部国培专家、华中师范大学教育学院博士生导师杜时忠教授主讲应邀为学员授课，主讲专题为“以专业伦理精神重构师德规范”。

杜时忠现任华中师范大学教育学院教授，教育学博士，教育学原理博士生导师，副院长。英国华威大学（THE UNIVERSITY OF WARWICK）高级访问学者。全国教育科学规划办德育学科规划组成员、中国教育学会德育论专业委员会副主任、湖北省中小学德育专业委员会理事长，中国教育学会教育学研究会理事，中央教育科学研究所德育中心兼职研究员，《中国德育》杂志编委，国家人文社科基地华东师范大学基础教育改革研究所兼职研究员，北京师范大学公民与道德教育研究中心兼职研究员。教育部“国培计划”专家库专家。

杜时忠教授基于长期对师德建设的研究与关注，首先全面揭示了当前师德问题的严峻性，指出教师失德的主要表现是：以职谋私，换取利益；有失公正，爱有等差；体罚学生，方法众多；厌岗怠业，得过且过；违法乱纪，可悲可叹等。指出当前师德成了社会“热点”；不道德现象个人到集体，普遍存在；教师的职业声望与教育权威降到历史最低点！

杜时忠教授进一步指出，当前师德建设存在一些主要误区：观点上：圣人文化的误导——认为教师是人类灵魂的“工程师”，是照亮别人燃烧自己的“蜡烛”，是吐丝不尽的“春蚕”……应当：淡泊名利、以苦为乐、兢兢业业、无私奉献、舍已为生……；管理上：有关部门习惯命令教师，而不懂得尊重教师，尤其不懂得激发教师内在的道德追求；风气上：政府作为社会道德建设的第一责任主体，失德失信……。

杜时忠教授接着为大家解读了崇高师德的理由何在：教师职业的特殊性，是不是等于职业道德的特殊崇高性？因为，任何职业都有自己的特殊性，如医生职业的特殊性是救死扶伤，军人职业的特殊性是保家卫国。职业的特殊性，决定了职业道德的特殊性，即医生有医生的职业道德，军人有军人的职业道德，但无法决定其职业道德的崇高性。如果说教师因为教书育人需要奉献，难道医生、军人不需要奉献？我们甚至可以说，哪一个职业都需要奉献！这样一来，高谈教师奉献又有何意义！并结合实际案例，就教育部颁布的2008版师德规范为大家做了深刻的解读。指出迄今师德规范建设的进步之处，仍然存在的不合理之处。提出了若干有待商榷的问题：第一，混淆道德与非道德的概念，将非道德的内容列入其中；第二，混淆职业道德、国家道德的概念，把国家道德纳入到职业道德之中；第三，专业性不突出，把主题替换一下就可以变成其他职业的规范；第四，道德高标，不易于教师身体力行；第五，师德规则较少，且不太明确。第六，忽视表达教师的意志。师德规范的制订主体与制订过程几乎排斥了教师群体意志，其精神背离了对教师权利的尊重。

由此，杜时忠教授主张以专业伦理精神重构师德规范，指出，有效的师德规范，应遵循如下要求：其一，行业内部制订；其二，制订过程公开；其三，行业规范合理，即尊重所有教育从业人员的合理需求；其四，易于教师认同与遵从。在专业伦理上的要求是：第一，师德理想与底线伦理相统一；第二，厘定教师职业的社会责任；第三，关爱与公正相统一；第四，实践教师服务的独特性。

在师德理想的职业维度上，要努力维护职业的崇高形象；增加公众对于教育的认识；不断致力于专业发展，积极尝试各种有利于学生发展的方法；为所有学生提供高质量的教育，以加强公众对教育工作者的信心，以赢取他们对教师职业的尊敬；在社会维度上，要以身作则维护社会公平正义，倡导良好社会风气；利用专业知识为家长、公众提供服务，发展与家长和公众平等合作、三位一体的伙伴关系；通过教育为社会服务，传递公平、民主、正义的价值观；积极支持有关促进人人机会平等的政策和计划，为教育机会的均等而斗争；保护儿童权利，为儿童成长拥有更美好的社会环境而努力。

在师德规则的规定上，第一，教师与职业维度：不得帮助不具备资格的人进入教师职业；不为谋取个人私利而做宣传；不接受可导致影响专业判断的酬金、礼物或其他利益；不从事有损专业形象的工作。第二，教师与学生维度。禁止教师对学生性骚扰、恋爱和性行为；禁止教师建立任何以家庭背景、性别、学业成绩、外貌、民族、地域等基础上的歧视；禁止教师用消极思想、个人偏见去影响学生；禁止教师泄露学生个人资料和家庭资料；禁止公布或公开学生分数排名；禁止利用与学生的专业关系谋取私利；应避免使学生难堪或受到羞辱。第三，教师与家长维度。禁止以不平等的态度对待家长；禁止接受家长的异常馈赠；禁止在家长不允许的情况下泄露家庭隐私。第四，教师与同事维度。学生面前议论和批评其他教师；不恶意损害同事的专业信誉与事业前途；不故意使同事难堪、受辱等。

最后，杜时忠教授结合教育部2013年1029日颁布的十项禁令和若干实际案例，为学员解析了教师道德生活的丰富性与复杂性，诸如：老师着装，师“表”也尊严；“恼人”的礼物；体罚，失德且犯法；有偿家教，挣了钱，却丢了人；不当家访；“范跑跑”现象等。

杜时忠教授的讲学既深入浅出，又凸显了深邃的专业洞察力，使学员深受启发。

（三）让学生学会乐观、体验幸福

——陈杰副教授解读积极心理学理念在心理教育中的应用

2014年7月30日下午，湖南人文科技学院教育科学系陈杰副教授主讲课程“积极心理学理念在心理健康教育中的应用”。

陈杰副教授为民盟盟员。毕业于湖南师范大学，长期从事心理学、教育学的教学与研究。曾任教师教育公共课与实践教学教研室主任，现任校级教师教育公共课程教学团队带头人。先后参与编写教材多部、发表论文２０多篇，参与多项课题的研究。连续两次被评为学院“十佳”教师；娄底市优秀教师。2009年10月获“湖南省优秀教师”荣誉。近年来应邀在娄底市及周边地市各学校、政府部门、企事业单位做教育心理教育讲座超过上百场。

陈杰副教授由问题“人活着的终极目标是什么？”入手，引发学员思考心理学的应用目标，首先为学员介绍和分享了积极心理学的基本理念。指出，心理学主要面临三项任务：治疗人的精神或心理疾病、帮普通人获得幸福生活、发掘并培养天才。当代心理学的转向：由病理心理学转向积极心理学。为学员介绍了马丁·塞里格曼提出的积极心理学带来的幸福革命！积极心理学研究分为三个层面：一是在主观的层面上，研究积极情绪。主观体验、幸福感和满足(对过去)；希望和乐观主义(对未来)，快乐和幸福流(对现在)，包括它们的生理机制以及获得的途径。二是在个人的层面上，研究积极个人特质：赛里格曼用“解释风格”来对人格进行描述，他把人格分为“乐观型解释风格”和“悲观型解释风格”。积极心理学具体研究了包括好奇、乐观等在内的24种积极人格特质，认为培养积极人格特质的一条最佳途径是增强其积极情绪体验。三是在群体的层面上，研究公民美德，以及使个体成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织，包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。总之，倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象和心理问题作出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。

陈杰副教授由积极心理学的基本理念出发，提出当下人们面临的幸福感缺失问题：改革开放30年后的今天，我们的物质极大丰富了，但离幸福也越来越远了……忙碌的中国人，辛苦的中国人。仰天追问，俯首思索：幸福，你到底在哪里？指出：幸福=意义+快乐。幸福是在不损害自身未来生命利益和他人利益的前提下体验到当下快乐的状态。并为大家分析了当下人们所处的几种典型状况：奔波忙碌型、虚无主义型、享乐主义型、幸福型。

如何获得幸福感？陈杰副教授提出，改变——从一小步开始！同时，要学会乐观特质培养。现代竞争社会，虽然比较的是一个人能力和动机，但同时也是一个人的乐观精神的较量。如果父母悲观，孩子通常也具有悲观的性格。乐观可以通过教育而形成，一个悲观的人通过心理训练可以转化成为乐观的人。我们倾向于认为一个人成功取决于能力和动机欲望，如果一个人拥有天分并且很努力地投入学习或工作，他就一定会成功。但赛利格曼的积极心理学研究表明，当一个人天分意愿都很充足时，失败也可能发生，这仅仅因为这个人是一个悲观的人。悲观人的特征是相信坏事都是自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一生的一切。而乐观的人遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时的，每个失败都有它的原因，不全是自己的错，可能是环境、坏运气或其他因素带来的后果。你可不要小看这个小小的区别，它往往可以决定一个人一生中的成功，身体与心理健康，甚至寿命。阳光乐观是个人对未来事件的积极期望，相信事件的好结果更有可能发生的认知（思维）倾向性。乐观首先是一种正确、合理的思维（认知）方式。以美国心理学家艾利斯提出的ABC理论模型为例：A：Activating events 生活中发生的事件；B：Believes人对该事的看法、解释和评价C：Consequences 情绪和行为反应。ABC理论揭示：诱发性事件（A）只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的看法、解释（B）才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。

陈杰副教授结合实际，提出，乐观品质的培养，应注意如下要求：让学生学会用合理的认识和思维方式看问题；让学生快乐学习，体验当下的快乐，让学习的过程本身成为一件快乐的事情；改变观念，在学生生命中播洒积极的种子；陈杰副教授特别强调，积极心理学视野里的教育目的在于，培养学生——意味着看到她（他）心灵深处的潜能，发扬她的优秀品质，增强她的力量。培养学生——不是盯着她（他）身上的短处，而是认识塑造她身上的最强，即他拥有的最美好的东西，将这些最优秀的品质变成促进他们幸福生活的动力。同时，也要学会驱逐消极悲观的状态：运动、接触大自然；选择性欣赏音乐等。

陈杰副教授的教学娓娓道来，亲切自然，富有感染力和亲和力，极大激发了大家的教育责任意识，激发大家共同努力，期待明天的我们比今天更幸福！孩子们比我们更幸福！

四、学员心声

凤凰县廖家桥学区田莉萍老师：

我在这个暑假里有幸获这次国培的资格。给我带来的震撼可不小。它让我知道这次国培的意义就在于它让我们培训的老师能更新以前的旧观念，提高我们的教育教学素养，打造交流平台，尽量能展示自我能力，同时并开拓我们的交友空间。

通过一个星期的培训，从老师的多种形式的讲授中，我了解了当前的教育形式以及我们教师在教学中存在的一些问题及困难，特别是黄佑生老师给我们分析的教育现状。通过培训，更让我明白了一个非常浅显但却不重视的道理——作为一个教师，只有不断的学习，自我充电，不断的提升自我的综合素养，才不会被时代所淘汰。所以在这次培训期间我一定认真并努力的学习。争取多和大家交流、多和大家讨论，一定让自己在这次的培训里有所收获。

邵东县水东江镇中心学校王晓高：

第一次接触心理健康教育，一下子理论、案例搞得我眼花缭乱，对所学的东西暂时还理不清头绪。我就在思考，作为代表参加学习实在是责任重大。如何将所学的东西传授给家乡的同仁们，让更多的人有能力加入到关心留守儿童的行列中来，让更多的留守儿童健康成长。所以，我想，人文学院的专家和老师们，以及学友们，能否群力群策，制定一套切实可...查看详细》

龙山县民安镇第五小学杨应林：

此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。通过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观，要善于调控情绪，学会缓解心理压力，保持心理的平衡，掌握心理调节的方法，特别是在小学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。

鹤山小学卢景刚：

作为一名老师，一名心理辅导员，应该了解儿童的心理情感。教师不应该是教育的主宰，命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚。让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

桃源县剪市镇中学李林：

通过培训让我认识到心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。而现在很多家长还没有认识到心理的重要性，有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。所以，转变观念是第一位的，不仅仅社会，学校要重视心理健康教育，更重要的是我们的家庭，我们的家长要转变观念，重视孩子的心理健康。而我们学校有责任有义务引导家长科学地教育孩子，从而让孩子健康快乐地成长。

麻阳苗族自治县石羊哨乡中心小学周晓杰：

这次培训为我们今后的教育教学工作认识到了不足，提升了自我，指明了方向。虽然有的知识还很艰深，有的内容还不够熟悉，但我回到岗位上会继续学习，并将理论与实践结合，搞好教师继续培训工作，搞好学校的心理健康教育工作。总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的...查看详细》这次培训为我们今后的教育教学工作认识到了不足，提升了自我，指明了方向。虽然有的知识还很艰深，有的内容还不够熟悉，但我回到岗位上会继续学习，并将理论与实践结合，搞好教师继续培训工作，搞好学校的心理健康教育工作。总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

五、学员心得

花垣县麻栗场小学饶红：在孩子生命中播洒积极的种子

陈杰副教授的课程《让学生学会乐观、体验幸福—积极心理学理念在心理教育中的应用》说过教育成功的标志是：在孩子生命中播洒积极的种子。热爱自己，热爱他人，热爱生活，热爱社会，我们就会成功。我深深体会到：在以后的人生道路上该用什么的心态去面对自己的生活；用我们能够感受积极的心理，让自己成为积极乐观的人，快乐幸福的人，那么我们的家人，我们的学生也都会成为积极的人。积极是一种综合性的心理素质和态度，记得孔子说过一句话：忍者不忧，勇者不惧，智者不愚。陈老师在谈话中也讲过：积极，并不意味着回避生活中遇到的种种困惑，种种困难。我个人认为：我们应该看到积极的一个限度，我们讲积极并不一定倒在一个完美主义，我们应该避免陷入积极的误区。我快乐了，我幸福了，我积极了，我所在的空间就充满了正能量。

涟源市蓝田办事处中心学校黄红新：还给孩子快乐

听了陈杰老师《积极心理学理念》的讲座，感触很深。在我们的教学工作中，经常被惯有的思维所左右，考察学生的标准常常是凭借他们的学习成绩，而忽略了学生在学习过程中是否是快乐的。因此，为了提高学生的成绩，有些老师在课堂上，就采用灌输式的教学，因为这是最省心的方法，迫于老师的权威，大部分学生硬着头皮听老师讲。课外，老师为了让学生掌握好自己所教的内容，又布置很多的作业，我所了解的一对三年级的学生，他们放学后，基本上要花两到三个小时的时间才能做完当天的作业。学生苦，家长心里其实也怨。还哪有学习的快乐可言？对于他们的健康成长又有什么帮助？因此，我衷心希望这样的老师还给孩子快乐！切勿将自己所谓的成功建立在孩子的痛苦之上！其实你也不是成功的！

新田铺镇中心小学尧彬明：做一个乐观积极的老师

这学期的心理健康培训的时间虽然只有短短的二十多天，但却在我的心理却激起了层层涟漪。首先，我觉得集中的理论培训对我们的工作起到了很大的帮助作用。特别是湖南人文科技学院教育系陈杰教授的《让学生学会乐观，体验幸福》这堂课，对于我这个刚踏入心理教育领域的新老师来说，收获挺大的。让我对教师这个行业有了重新的认识。幸福感是一种主观感受，是需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长时所获得的持续快乐体验。无疑，职业幸福感的获得对于从事这项职业的人来说是巨大的吸引，我们应该从“高贵的精神生活、面对挫折时的健康应对方式、学习修养”等方式来提升我们教师的职业幸福感。在以后的教育生涯中，我一定做一个乐观积极的老师，用我的乐观感染我的学生，让他们幸福学习，快乐学习！

合作桥乡中心学校罗旋：科学对待心理测量

心理学中的各种量表一直都笼罩一层神秘的面纱，让人既期待又害怕。陈尚恒老师的“心理量表测试和结果解释”这一堂课让我见识到了许多前所未闻的量表，陈尚恒老师耐心的讲解也让我对量表测试有了一定的了解。在学习前，我总是认为，量表所测得的结果就是“一锤定音”，量表测出结果是精神分裂，那么来访者就是精神分裂症，测出智商60就是60，那么来访者就是个弱智。如此简单粗暴的测量，仅仅以测量结果作为唯一诊断依据的心理咨询师，一定不是一个合格的心理咨询师。在听了陈老师的课之后，我意识到，心理测量只是一种工具，而非目的。心理测量的结果也只能是心理诊断和治疗的工具，一组组数据和结果并不能完全说明什么实质性的问题。当我真正成为一名心理工作者之后，我应该要用全面的发展的眼光看待来访者，不能因为一个小小的测量结果就随意给人贴标签，这样既不利于诊疗工作的开展，更不利于来访者的治疗。

邵东县杨桥镇中心学校谢柳勤：做班级的leader

听完邵海老师结合大家参加相聚人文破冰活动“心理健康辅导员团体辅导技术的培训”课后，受益匪浅，感触颇深。作为班级的leader需要挖掘每个学生的兴趣，并能使所有学生能成为leader,开拓了视野，通过这次培训使我感触最深的是：

一、人性化突出。以前我参加过很多各式各样的培训班，培训就是老师在上面讲，我们在下面认真的听，记录。讲和听的人大都很烦躁，内容枯燥，没有真正学到什么业务技能，都是一知半解。而这次培训，老师们以幽默风趣团体活动互相认识，给我们传递信息，游戏结束后说明感受和体会，从游戏中让我们感受不同的道理。

二、了解人际交往的技巧和重要性。在团体中，做一些认知游戏，我们来自不同地区、不同单位的学员坐在一起，如何在最快的时间记住对方的姓名，地址、兴趣爱好，通过沟通、联系、团结互助等游戏在最短的时间里增强了每一个陌生学员的团队精神和彼此的友谊。

三、掌握一些心理辅导的基本技巧。在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但是真正做到有心理问题的来访者，很困难。当有心理问题的来访者需要帮助时，心理辅导员首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，心理辅导员要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，保守他人的隐私，促进其人格的健康成长。通过学习后，自己要把所学到知识带回单位，达到学有所获，学以致用的目的，组织单位教师参加团体辅导活动，使全体教师都能得到感受和启发，真正发挥一名心理健康辅导员作用。

凤凰县廖家桥学区田莉萍：心理危机干预的重要性

在我们现阶段，很多学生都存在着或多或少的心理问题，一旦问题得不到正确的解决，或处理的不恰当。那就可能会造成那个小事变成大事，大事变成无法收拾，或给他们留下心理创伤，甚至走向自杀的严重后果。所以，心理危机干预在我们教学工作和班主任的工作当中的重要性是显而易见的。听了徐建东老师的心理危机干预这一课后，我越发感觉到教师身上的担子大了，但也让我学到了很多有关的知识，如什么是心理危机；心理危机的种类及后果；心理危机干预的六步法等等。最最有效的是给我们讲了十二个可行的做法，还有应注意的事项，这给我们在今后的工作提供了实际意义上的帮助。

德市石门县蒙泉镇中心学校梅兵武：关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力

转眼间此次培训已过去一半时间，近十天的培训令我受益匪浅，感想颇多。在此谈谈自己从这次培训中获得的体会。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会：7月19日上午，聆听了省中小学教师发展中心、省国培办黄佑生主任题为《守望道德星空》的师德师风专题讲座，感受到了作为教师这一特殊职业的我们肩上责任的重大，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和乐于奉献的高尚人格、良好的道德品质。周芷羽老师讲授的《心理健康教师对留守儿童的心理关爱》就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！徐建东教授讲授的《小学生心理辅导案例分析》，使我初步学会对小学生存在的心理问题做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服学生愉快地接受，对于可以改变的地方，让学生尽能力做出改变。由徐建东教授主讲的《小学生收理危机干预事务》更是令我耳目一新，农村小学生由于生活环境的闭塞、父母常年不在身边、隔代教育的文化差异，他们在生活和学习中可能面临一些突然或重大的变故，他们中很多人根本无法也没法解决这些问题，但又不能不面对。如果没有人及时给予他们心理疏导和干预，这些孩子就有可能出现心理危机，甚至造成严重的后果。徐教授从心理危机的意义、识别、干预给我们作了详细的分析和指导，使我们一下子豁然开朗。此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去，更好的促进教育教学工作。

常德市临澧县第一完小何凤：让美丽的花朵，在孩子心中静静地开放

这次能幸运的走进国培，我感到无比的幸福。通过紧张而有序的学习交流研讨培训，给我们带来了全新的教学理念，使我对教材教法有了更全面的认识，我就带着收获，带着感悟，带着满腔热情，把学到的只是运用到教学中去，国培给我留下太多的感动和思考。尤其是聆听了人文学院的陈杰教授的课后，仿佛一下子豁然开朗，那渊博的知识、全新的理念，给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我们饱享了高规格的“文化大餐”。积极心理学告诉我们，积极的师生关系对我们的教育教学有很多益处。但是，这种关系并不是简单的几个微笑、几句鼓励、几次表扬就能建立的，它需要计划、时间、努力、技巧，以及最重要的一个因素——坚持。要用积极乐观的心态面对问题，用全面的、发展的、客观的眼光看待问题，切记主观臆断，自寻烦恼。由此可见，在我们与学生的互动中，教师对学生的肯定和鼓励要远远多于对他们的指责和批评，才会收到良好的教育教学效果，甚至会发生意想不到的奇迹。要在学生的生命中播撒积极的种子，一路呵护、浇灌，使它生根发芽，最终开出美丽的花朵，因材施教，让学生们都能找到属于自己的快乐和幸福！

常德市澧县太青中学张立：学会乐观，体验幸福

“你幸福吗？”这是近几年常能听到的提问，答案也是各种各样。看到这个问题，我被震住了，内心反复问自己“你幸福吗？”内心那个超我告诉我：我是幸福的，因为我从事着太阳底下最光辉的职业，教书育人，生活环境和生活圈子简单。但是，那个自我告诉我：现实的工资待遇有限，付出的劳动和得到的回报不等值，每天生活在狭窄的圈子，仿佛与外界隔绝了，当初的宏伟目标也悄悄消磨殆尽。悄然间，也许工作和我之间也经历着“N年之痒”。也许，学习能帮我解答这些困惑。于是我参加了2014年国培计划农村小学心理健康骨干教师培训。来到这，名师们风趣幽默的课堂讲评给我留下了十分深刻的印象。特备是陈杰老师讲授的《让学生学会乐观、体验幸福——积极心理学理念在心理教育中的应用》打开了对于未来生活的另一扇大门。积极心理学顾名思义是关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，由著名学者塞里格曼提出。长久以来，我们的教育方式和思维方式都是围绕着分数进行的，往往推崇备至的素质全面发展，最后也成为了分数排名，我们能在校园看到醒目的成绩分数排名。一方面，对于擅长攻克学习课本知识的孩子而言，无异于能让他们大展拳脚，增强他们的自信心。另一方面，对于不擅长攻克学习课本知识的孩子而言，无异于让他们开始怀疑自己，甚至厌恶学习。于是，我们能够看到这样的极端，成绩优异的孩子成为家长和老师眼中的宠儿，成绩一般的孩子，则变成了不受人重视的“差生”。“差生”们否定自己，怨恨老师，怨恨父母，对他们来说，在学校的生活难以看到光明，于是，他们充当了调皮捣蛋的角色。其实，马斯洛曾经提出：“人有发现和实现自己价值的需要，人最终要达到自我实现。”究竟是什么导致了学生的问题？为什么孩子们不热爱学习呢？不得不说，是我们的评价体系和教育观念出现了偏差。哈佛大学的老师泰勒·本·沙哈尔教授的《幸福课》，好评率一度超过了另一堂课《经济论》。我观看了相关的泰勒·本·沙哈尔的教学视频后，幡然醒悟：泰勒·本·沙哈尔对于评价学生的标准并不是他们的分数，而是他们听了课程之后的心得体会。他所侧重的是学生在课堂内外的思索感悟，教学中生动风趣的教学故事，生动的教学事例，让课堂上传来的笑声不断。这样风趣的讲授怎么能不吸引学生的注意呢？这样实实在在的“传递幸福”怎能不让学生喜欢呢？龙应台曾说：“我要求你用功读书,不是因为我要你跟别人比成就, 而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有闲暇的工作,而不是被迫谋生。" 这或许就是教育最终的目标，快乐学习，让学习成为一种快乐。塑造学生乐观积极的人格，从而拥有一段幸福的人生。其实每个人拥有选择最能适应环境和最能发挥潜能的行为，拥有把所有力量都运用到了极限而问心无悔的人生态度，教师亦是如此。除了职业道德规范中那些我们可以做也乐于做的事情外，我们更多的是要把握当下，拥有个人对于幸福的信仰，对学生如此，对生活如此，看到学生和我们自己身上的多面性。幸福就会如同阳光，让我们内心光明，心中温暖，未来充满希望。

常德安乡县黄山头镇中学徐芳岚：为了孩子们的健康快乐地成长

心理健康教育培训又进行了一周。这一周给我们上课的老师有湖南人文科技学院的徐建东、陈杰副教授；有湖南人文科技学院的邵海、陈尚恒、龚高昌讲师；还有来自娄底市中学与小学的国家二级心理咨询师。这些老师从不同的角度，用讲授与讨论相结合的方法，系统的向学员介绍了心理健康教育的专业知识，提升了学员从事心理健康教育的专业理论水平，提高了学员开展心理健康教育的实施能力。

在过去的工作中，对于应该对哪些学生进行心理辅导，我把握不太准。通过学习，我知道了学校心理健康辅导主要包括三类：一类是心理发展咨询。主要针对无明显心理冲突，基本上适应环境的学生。目的是为了帮助对方更好地认识自己，充分发挥潜能，提高学习与生活质量。二类是心理适应咨询。主要是针对心理基本健康，但在现实生活中有各种烦恼，有明显心理矛盾和冲突的学生。目的是帮助对方排除心理困扰，减轻心理压力，提高适应能力。三类是心理障碍咨询。主要针对医院诊断患有某种心理疾病，正在康复期的学生。目的是通过系统的心理咨询配合药物治疗，帮助他们恢复正常的学习、生活。

邵海老师的《团体心理辅导的方法与技术》讲座，使我全面的了解了团体辅导的知识。团体心理辅导是一种在团体情景下通过游戏、分享、讨论来拓展人际关系，提高心理能力的一种心理咨询形式。在团体游戏中，大家共同面对困难，一起成长。对于团体游戏的选择与设计要考虑积极性与启发性。团体游戏的实施有四个步骤。在游戏之前，教师应介绍游戏的具体规则以及在游戏过程中的各项注意事项。在游戏过程中，教师要注意观察学生在游戏中所表现出来的行为和情绪，并进行合理分析。在游戏之后，教师应该就自己在游戏中所观察到的学生的行为和情绪作一个简单明了的评述，提出与游戏相关的一些问题进行讨论。最后就是变换游戏，让学生将认识内化，促使学生的外显行为产生变化。

徐建东教授《心理危机干预的原理与方法》的讲座，围绕危机干预的原理，结合案例进行剖析、解读，使我懂得危机干预是一种通过调动处于危机之中的个体自身潜能来重新建立或恢复危机爆发前的心理平衡状态的情绪急救。危机干预的目的有四点，那就是防止过激行为发生，控制好坏情绪，协调恢复心理平衡，提供适当医疗帮助。危机干预通常包括危机评估、确保危机学生安全、进行沟通与交流、提出并验证的交通方式、制订计划、获得承诺六个步骤。

总之，通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上，我都对心理健康教育有了进一步的了解。为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，并将所学运用到自己的工作实际中。

邵阳县谷洲镇中心学校朱湘容：更加注意关注学生的心理健康

学习进入第二个星期，时间过的很快。在这几天的课程中，印象最深的就是徐建东老师的课堂教学内容。徐老师讲述的三堂课内容分别是“小学生心理辅导案例分析”“校园心理剧原理与应用”“小学生心理危机干预实务”。三堂课的内容紧密联系，分别从三个不同的课题来详细介绍介绍相关的问题及处理方法。如徐老师第一堂课“小学生心理辅导案例分析”，老师从四个方面来具体的介绍心理辅导案例的解读与研讨、案例分析的理论探讨、案例分析的意义与价值和做好心理辅导案例分析的要求。现在小学生心理问题确实是越来越严重，就以我自己所教班级为例，我任教的年级是五年级，全班共60人，大部分学生都是留守儿童，他们大多是呈现的问题都是厌学、打架甚至是早恋，面对班级的学生这些问题，我有时候感觉不知道从何下手，我大学所学专业是语文教学，虽然大学期间也学习过教育心理学的课程，但是面对这些孩子，我真的觉得我没有具体的实际理论依据去解决他们在学校学习过程中产生的心理问题。现在听了徐建东老师的三堂课，我觉得我现在回去面对这些学生我有底气了，我知道该怎么去处理他们这些心理问题。听了徐建东老师的课程，让我对教学有了更深刻的认识，老师教学教的不仅仅是知识，更重要的是学生的心理。在以后的工作中，我会更加注意关注学生的心理健康。

永州蓝山县新圩学校尹玲利：激发内在道德追求，加强交流与合作

转眼又是一周结束，在这一周的学习中，我觉得自己又打有收获，从专家们的讲座中，我读到了很多，也回想了很多在过往工作中的失误。

杜教授在讲座中对师德规范进行了全新的解读，解读得很贴切也很全面。他指出了现在师德缺失的一些突出表现：以职谋私，换取利益；体罚学生，方法众多；厌岗怠业，得过且过等等。这些都是在我们的工作中普遍存在的现象，或者很多人对这些都不以为然，觉得我们要在学生面前树立威信，就得有自己强硬的手段；我们那微薄的工资不值得我们奉献出自己的全部精力，只要我每天到岗就行。当然我并不是说自己就有多崇高，在工作的头两年，我也曾经有过这些想法，但是在工作中我慢慢的发现，这样做威信有了，工作也轻松了，可是自己在学生家长心中的印象却差到了极点。

我非常认同杜教授所说的：我们可以惩戒学生，但是不可以体罚学生；作为老师我们工作的产品不是物质产品而是有思想的人。我们需要用我们的善良和善意平等的对待每一位学生，我们要为所有的学生敞开一扇大门，让所有的学生走向成功。就如陈洁老师说的：无论多么调皮的学生的学生身上都会有闪光点，我们的教育不是盯着他们身上的短处，而是要看到他身上的闪光点，哪怕只是一点点，只要我们将之一点点放大，即可将它变成学生最优秀的品质。我们要在学生的心里播洒下积极的种子。

昨天，学校为我们安排了室内拓展训练，在训练中我们挥洒了汗水，收获了与学员之间的合作与交流。在现代社会中，由于网络等原因，人与人之间的交流越来越少，不只是现在的孩子，包括我们也是一样，每个人都只是生活在自己固有的圈子里，缺失交流与合作。活动中，我们体会到了合作的快乐和重要性。在活动的过程中我就在想，回到学校我要把我们做的这些活动做好方案，让老师们和孩子们一起做一做，增进老师与老师之间，学生与学生之间，老师与学生之间的合作与交流，我相信这样的活动可以让校园变得更和谐。

徐家井小学杜艳娥：初识心理学的神奇魅力

学习了几天心理健康教育理论知识，我们开始向心理学迈进，虽然未能一窥全貌，但也有了一点初步的认识。 7月20日21日下午3时，李国强老师(湖南人文科技学院教育科学系副主任，教育心理学副教授，湖南省国培专家库专家)为我们做了《区域学校青少年心理健康教育的实践与经验——以娄底市为例》和《笔迹、书法心理与人格修养漫谈》的两个主题的讲座，李老师教学严谨，主讲细致具体，他告诉我们学生团体心理辅导活动有：叠罗汉、叼水杯、风火轮比赛、导盲比赛等等，这些心理辅导活动主要是为了培养学生悦纳自我、完善自我的能力；李老师重点讲授了笔迹心理学的原理和分析方法，他说笔迹心理学是心理学应用的最高境界，手写实际是大脑在写，笔尖流出的实际是人的潜意识；通过笔迹，笔迹专家可以分析书写者的性格特征、气质类型、思维方式、人际关系、能力潜力、成就动机等几十项内容，老师的介绍激起了我强烈的好奇心。讲解完以后，老师拿出了几张作业题，上面有很多人的笔迹，我们现场进行分析，课堂充满了活跃的气氛，大家你一言我一语，热烈讨论积极发言，最后公布答案，我竟然全部做对了，当然这次的作业都是最初级的。李老师还告诉我们长时间练习书法可以改变一个人的心态，能够让人变得稳重、成熟。听了此话，更坚定了我练习书法的决心，以前我在家里也练过字，但总是不能持之以恒，三天打鱼两天晒网，没有什么收获，听了这次讲座，我明白了书写对人的好处和益处，当时我就在课堂默默发愿，回去以后一定要坚持练字练书法。假以时日，我想我一定能够亲自验证笔迹心理学的神奇魅力；我也准备将我学习到的这一点笔迹心理学的知识融入到我的教学之中，让所有我教过的学生都能受益，我想这也是所有教过我的老师教授专家们所乐意看到的。 7月21日上午周芷羽老师（长沙市岳麓区高新博才寄宿学校）为我们做了《心理健康教师对留守儿童的心理关爱》的讲座，周老师长得清秀可人，非常的文雅且具有亲和力，老师重点讲授了心理工作室针对儿童各种心里困境的具体做法，如倾述树、空椅技术、晴天娃娃等。这些方法都非常的实用，可操作性很强，开学以后我就准备根据学生的具体情况选取合适的方法动手操作。周老师的课上得很精彩，她的讲课娓娓动听，随着她的讲演我感到了一颗博大的胸襟所焕发出的无穷力量，周老师有一颗特别关爱儿童的心，她把她的情和爱都倾注到课堂之中，虽然课程已经结束，但是我对周老师却久久难以忘怀。我愿周老师的事业越做越大，惠及更多的教师和儿童。 7月22日下午和24日上午杨红君老师（湖南人文科技学院教育科学系）分别为我们主讲了《精神分析咨询方法与应用》和《意象对话心理咨询——我是谁》两个课程，杨老师肤色很白，注重与学员之间的互动，她用三句话诠释了精神分析：１．一个人的现实人际关系，是他（她）的内心世界向外投射的结果；而他（她）的内心世界，又是在早年的时候跟其父母的关系中形成的；２．我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人＂教会＂的；３．每个人在他（她）成长的过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的，也可以是不成熟的、脆弱的。给我留下最深印象的是杨老师讲的意象对话心理咨询，杨老师给我们观看了她给学生做意象对话心理咨询的记录，手把手的教我们意象对话心理咨询的方法，她告诉我们意象对话就是通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的心理意象进行修改，从而达到心理治疗效果的一种心理咨询与治疗技术。杨老师还在现场给我们所有的学员做了２次意象对话测试，我感受最深的是：＜昆虫与花＞的小测试，测试后大家都举手发言，与老师互动，教学达到了高潮，杨老师热心的为我们答疑解惑，这节课上大家都有不同的收获。7月28日29日上午陈尚恒老师（湖南人文科技学院教育科学系）主讲的课题是《常用智力（人格）测验的解释与应用》，陈老师第一天的课首先讲理论知识，第二天的课即带我们去心理实验室，在心理实验室陈老师耐心引导大家进入实验平台，细心讲解每个实验的步骤，不厌其烦的解答学员的问题，开始智力和人格的测验后，陈老师又一再强调测验结果的片面性，提醒学员不要把一次的分数作为对一个人的终身评价，陈老师对实验的认真和对科学的严谨溢于言表。

几位老师的讲座都带给我深刻的体验和深深的思考，心理学的神奇魅力可见一斑。回想自己的教学生涯，很多时候都是以学生的分数作为衡量其是否优秀的唯一标准，对学生的心理是否健康关注不够，今后我要将心理学的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者完美融合在一起，为我们零陵区徐家井小学的学生创设一个良好的心理发展环境，尽量使每一个孩子都能够沐浴在充满关爱，积极、乐观的学习环境之中。我愿自己成为那虽不耀眼，但足以照进孩子心灵的一束阳光。

六、活动聚焦

2014年7月31日全天，在湖南人文科技学院体育馆，湖南人文科技学院体育科学系肖俊老师为学员开展了素质拓展训练课程教学与体验。

肖俊老师为湖南人文科技学院体育科学系专任青年教师，讲师，硕士，娄底爬山虎野外运动公司户外素质拓展师。主要从事体育保健学的教学与研究，在素质拓展方面有着比较丰富的教学实践经验。

本次教学活动的内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。主要教学目标是：通过参与和分享，训练学生主动参与意识和行动能力；通过“心”的体验，训练思维方式的转变，改善其心智模式；通过拓展项目，训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。肖俊老师具体设计了开展了破冰之旅、低空项目——信任背摔、地面项目——齐眉棍等活动环节。

通过本次分组教学体验活动，使学员初步体会到素质拓展活动的意义：中小学生的无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段；同时，中小学生需要为将来的生活学习掌握各种技能，这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等；

拓展训练是一种突破传统教育思维和教学模式要求的全新的教育和学习模式，它通常在设定的陌生情景或特定的环境条件下，以身体活动为主要载体，以团队为组织形式，以游戏为主要活动形式，全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力进而完善人格的一种体验式学习的学校教育模式。

拓展训练课程主要通过参与体验、课堂总结、课下反思和课后应用四个教学环节，培养同学们积极的自我挑战能力和良好的团队协作的能力，具体在以下几方面给学员带来提高：动手能力，身心的控制能力，受挫力，沟通能力，自我的再认识、自我激励和自我超越的能力，领导力，承担责任、诚信、团队合作等。

活动得到学员的积极响应和参与，取得预期成效。